【养生年轻态(一)】七个男女老少告诉我,他们为什么喜欢“大保健”

摘要: 保温杯中的枸杞,都在画出我的生命线。

11-05 14:34 首页 安利微刊



别再说养生是老年人专属了


现在就连年轻人的座右铭都是“和‘大保健’死磕到底”


年轻女生的卡通保温杯里,盛着红糖水和大枣;中年人在杯子里来点茶叶,斟满热水。谁说“保温杯”盛着中年危机!?小安分明看到了全民健康养生热潮!



《中国健康养生大数据报告》说得明白,18至35岁群体占据了养生大军的八成之多,通过互联网关注健康养生的人群月度活跃用户已超过1000万人。


谁提养生还会嗤之以鼻?这分明是最怀婶的生活方式。Keep、FitTime成为人手必备;出门约SPA的次数比见男票的时间都多;男人们勾肩搭背去按个脚捏个背,出门一身轻松!





你为什么养生?我们问了7个人,没有一个人愁眉苦脸地吐槽养生有多麻烦,说起养生,仿佛是他们祖传下来的祖传秘籍,年龄在他们的脸上没有痕迹,这些因各种不同的原因走上养生之路的男女老少,都在养生里找到了一个Q弹嫩滑更健康的自己。


01

“以前我妈逼着我喝热水,现在轮到我逼着她早睡。”

若兮  女  26岁


公关狗的生活你们懂吧,整天连轴转,数不清的deadline。那时觉得身体倍儿棒,不用喝热水,都是嘴硬,每次大姨妈来了还不是疼的要命?我妈整天跟着我屁股后面跑,逼着我咽大枣。


可你还真是不得不服,每天早晨一杯热水,再配上些大枣核桃,食补的疗效是真明显。三个月下来吧,姨妈无感不说,连胃疼都没那么糟糕。从那以后,我也成了爱喝水的女人,平常还会健个身,从“养生”这个俗词里,我找到了人生真谛啊!


最近我妈整天追《那年花开月正圆》那叫一个魔怔,半夜不睡觉跟我激动地聊女主,还得我哄着早睡。曾经我被逼着养生,风水轮流转,现在轮到我跟她苦口婆心。


02

“痘痘太多,影响颜值。” 

阿钱  男  29岁


现在每天早晨是一定都会晨跑的,刮风下雨从没耽误过,每周去两次健身房,每个月做一次全身按摩,包括脸。初衷很简单,脸上的痘痘多的自己都看不过去。也去看了不少的医生,开过不少药,可是自己想想,内服外调,还要做点别的。


后来就开始运动,收获了光滑的脸和一身健壮的肌肉。颜值很有效果,女朋友就是没痘后在健身房遇到的,养生大法是真的好。

03

“太多人莫名其妙就没了,我是真害怕啊!”     

张扬  男  33岁


精英人士动辄猝死,太可怕。我还没到精英份上就猝死了,更可怕。没去医院看病之前,从来没有这么害怕过。一个五六层的大楼,处处都是挂着输液袋的老少,多少人没有床位,需要靠氧气面罩的支撑,在走廊临时搭起的病床上勉强维持呼吸。


说不定哪一天,病魔就降临到自己头上,我能做的,就是尽量让自己不生病。


绝症太多,生命真的太脆弱。你单听听养生这个词,觉得一本正经的像个笑话,如果哪天真的遭遇不幸,你会觉得当年那个把它当成笑话的你,才是真的被人生笑话了。

04

“从小的体弱多病,被规律生活拯救了。”   

 帆帆  女   35岁


吃自家饭,规律睡眠,是我从小就养成的习惯。我母亲就是每天规律生活,从没被打破。因为我是早产儿,从小身体底子就弱。每天一杯热牛奶,不吃冷食,泡脚20分钟···这些习惯跟了我30多年。


可能自己懂得爱惜自己,也可能病都在小时候得完了,现在,连感冒发烧都很少,怀宝宝7个月时还能蹦蹦跶跶,跟二十岁的小姑娘站在一起,也看不出什么年龄差。规律的生活没什么不好,养生也一样。毕竟,除了你自己,没人会对你的生命负责。

05

“拿保温杯怎么了!?”   

老刀   男  42岁  


拿保温杯就中年危机了?你们该学学我们拿保温杯的好吗?我倒是觉得,能定下心来做好养生这件事挺不容易的,得病多容易啊,可要养好自己的身子骨,真是比什么都难。

06

“我比隔壁那个不跳广场舞的阿姨年轻十岁。”   

 晓红   女   56岁


他们都说看我像40岁,可我这都56了。到现在跟闺女出去买衣服,还能帮她做参谋。吃营养品吃了十几年,可年轻的时候没这么好的条件,营养品、眼霜啊,听都没听过,那时雪花膏还是小白瓶,上面印个小花。我母亲爱美,我也是,早晚洗脸都特别重视,跟他们上山干农活的间隙,还能一起跳个小舞,现在想想,也挺惬意。


我还是我们这个小区广场舞队伍的领舞呢。每天晚上出来锻炼,回家吃片阿胶,补几粒营养素,人活得就是个劲儿,拼的就是个精气神儿。隔壁的王阿姨,整天在家里抱着狗坐着,我让她出来遛圈她都嫌麻烦,看着也老气。多动,多养,古人传下来的准没错。

07

“老的时候总不能给儿女添负担吧。” 

 淑珍  女   65岁


前阵子生了病,没少给儿女添负担。人上了年纪,有时候由不得自己。现在给女儿看孩子的间隙,活动筋骨,对吃的也格外注意。当你不再年轻,真的会发现连身体的素质都跟不上。生病之后我害怕,孩子们也有点担心。还是得给身体调理好,年轻不养生,老了就得养医生。


孩子们现在活得都挺累的,都是独生,上有老下有小,总不能让他们压力太大。我也还想多活个几十年,抱抱曾孙子呢。



实在话里都是满满的道理,看来养生这事儿,在大家眼里真的早就不是说着玩玩而已了。现在的人都在怎么养? 养生背后又有着哪些有趣的秘密?下期特别策划,小安将带你走进“养生”的大门,一起养起来。

 

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